Queima dor nas costas é causada devido a uma variedade de razões, e em muitos casos, é o resultado de postura inadequada para um período de tempo prolongado. Este artigo contém informações úteis sobre queima de volta causas da dor e seus tratamentos eficazes. Para saber, continue a ler ...
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Dor em queimação que volta

Milhões de pessoas são afetadas por dores nas costas em todo o mundo. Em muitos casos, essa dor nas costas dá uma sensação de queimação e, portanto, é referida como dor em queimação nas costas. Este tipo de queima de dor nas costas pode ser muito irritante ou frustrante  uma vez que provoca interrupções no nosso dia-a-dia. Assim, é muito importante para todos nós ter consciência das causas e tratamento para essa condição.

Causas

Impróprias maneiras de dormir
Ficou provado que a dor de queima é causada  devido a formas inadequadas de dormir. Usando um colchão muito macio para dormir é um erro comum cometido por muitas pessoas. O hábito de dormir por longas horas sobre o estômago, faz com que o pescoço a torcer e afeta a dor nas costas causando.

Aperto no Músculos
Aperto nos músculos pode ocorrer  se você colocar pressão sobre os músculos do corpo, o que é muito mais do que sua capacidade de suportar. Esta pressão excessiva pode ser devido a pesadas atividades físicas como esportes, correr ou levantar peso. Muitas pessoas não têm uma postura correta  ao fazer as atividades diárias, como sentado, em pé ou andando. Postura inadequada aumenta o cansaço nos músculos. Você também deve evitar estar em uma determinada posição por um tempo muito longo.

Gravidez
A condição da gravidez é conhecida por ser uma causa de dor em queimação na região lombar e, às vezes, ardor, dor muscular na parte superior das costas. Isto é principalmente devido ao ganho de peso drástica durante a gravidez, que se torna difícil ajustar para as costas e no resto do corpo.

Problemas nos rins
Infecções renais são conhecidas por ser uma das causas principais de queima dor nas costas. A dor nas costas queimando é normalmente acompanhada por outros sintomas como vómitos, dores no abdômen e dor durante a micção.

Outras causas

  • Hérnia de disco
  • Ciática
  • Lesão nas costas
  • Queimadura de sol
  • Compressão dos nervos periféricos
  • Frio
  • Diabetes
  • Subluxações da coluna vertebral
  • Doenças cardíacas de pâncreas e vesícula biliar
  • Osteoartrite

As causas acima mencionadas também levar a dor em queimação na parte de trás do meio em muitas pessoas.

Opções de Tratamento

Melhorar a Postura
Ter uma postura correta é fundamental para lidar com queima de dor nas costas. Certifique-se de que sua cabeça está reta, e seus ombros e quadris são niveladas, em todos os momentos. Usando um colchão firme e uma cama de altura adequada é essencial  para garantir a postura correta ao dormir. Na medida do possível, evite dormir de estômago e garanta  que a sua volta descansa bem contra a cama, enquanto você dorme. De pé ou sentado numa posição determinada por um longo período de tempo deve ser evitada.

Exercitando-se Regularmente
Exercícios  tais como alongamento, força de formação, bem como aeróbica ajudar a aliviar a tensão nos músculos do corpo e melhorar a circulação do sangue para todas as partes do corpo, o que é necessário para o seu correcto funcionamento. O alongamento alivia a tensão nos músculos e treinamento de força aumenta o poder ea força neles.

Uso de ervas
Olmo, gen tang, cavalinha, bardana e garra do diabo são algumas das ervas úteis para o tratamento de dor nas costas por causa da presença de elementos inflamatórios preventivas nos mesmos. A terapia erva deve ser considerada  apenas após consultar o seu médico.

Massagem Terapêutica
Massagem terapêutica é conhecida como um método eficaz de se livrar da dor nas costas. Essa terapia proporciona relaxamento de estresse e agita  atividades diárias devido ao uso de analgésicos nos  óleos. A massagem sueca, massagem de aromaterapia, massagem shiatsu e massagem de pedras quentes são algumas das terapias mais populares para a queima de dor nas costas.

A terapia do gelo, a terapia de calor e ioga também são úteis na redução da dor queima em volta. Embora, os procedimentos cirúrgicos também são usados ​​para lidar com a dor nas costas, os caminhos para a cura natural que são muito mais conveniente e barato.

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One thought on “Dor em queimação que volta

  1. Alexandracampos on

    Sinto dores constantes nas costas mais do ado esquerdo e queimaçâo embaixo das costelas e apareceram manchas na minhas costas que coçam e formigam e doi muito oq pode ser

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