Nosso sistema esquelético proporciona um enquadramento para os músculos e ajuda na função básica do movimento. No entanto, devido à idade e vários outros fatores, os ossos tornam-se fracos e frágeis, e pode ficar afectado por algumas doenças comuns.

Doenças do sistema esquelético

O corpo humano é composto por cerca de 206 ossos que protegem e preservam a forma dos tecidos moles do corpo. O nosso sistema esquelético compreende ossos e cartilagem de controle da pressão interna directa que proporcionam pontos de estabilidade  para outros tecidos moles. Os ossos do nosso corpo são unidos uns aos outros através de ligamentos que são  tecidos duros conjuntivos e os músculos estão ligados aos ossos através de tendões. Juntos, ambos os músculos e os ossos formam o sistema que nos ajuda a mover-se e executar nosso trabalho diário. O sistema esquelético não só protege os órgãos vitais tais como cérebro, medula espinhal, coração, pulmões, fígado, rins, etc., mas também atua como um reservatório de minerais tais como cálcio e fósforo que são fornecidos para várias partes do corpo através do sangue. No entanto, os ossos tornam-se fracos devido ao envelhecimento, maus hábitos alimentares, a deficiência de nutrientes e minerais ou de um acidente ou lesão anterior. Devido ao risco de fraturas e doenças também aumenta-se risco de danificar ossos . Doenças do sistema esquelético não são só  dolorosas mas também dificultam atividades simples tais como levantar um lápis do chão ou curvar-se para amarrar cadarços de sapatos  que torna-se extremamente difícil.

Doenças do sistema muscular e esquelético

  • Bursite: É uma desordem que causa dor nas articulações do corpo principalmente nas articulações do ombro e do quadril devido a hiperatividade de braço ou perna. Bursite ocorre principalmente devido à inflamação das bursas que são pequenas bolsas cheias de líquido que age como lubrificante das superfícies para que os músculos movam-se sobre os ossos.
  • Osteoporose:  De muitas doenças do sistema esquelético, a osteoporose é a doença mais comum que resulta devido à perda de tecido ósseo. É mais comum e observada em idosos e em mulheres, e ocorre devido à menor deposição de cálcio e fósforo nos ossos.
  • Entorse: É uma lesão extremamente dolorosa para um ligamento ou tecido que cobre um conjunto. É o resultado de  uma dor súbita que se estende ou lesões nos tecidos dos ligamentos e causa inchaço na área afetada.
  • Spina bífida: É um defeito da coluna vertebral que está presente no momento do parto. Nesta, a medula espinhal não se desenvolve corretamente e as vértebras e pele são incapazes de moldar-se em torno dela. Ela resulta de um erro no desenvolvimento do embrião devido à ingestão de álcool, medicamentos excessivos ou a exposição ao calor extremo um mês depois que uma mulher fica grávida.
  • Artrite: É uma desordem comum da articulação caracterizada pela inflamação das articulações, dor, inchaço, rigidez e ternura na parte inchada. Pode ocorrer devido ao envelhecimento, ferimentos, infecções, deficiência mineral ou fatores hereditários. A artrite é normalmente observada em pessoas idosas como a cartilagem que cobre as articulações (para proteger os ossos de ficar danificados ou rompidos devido ao atrito) não se desenvolve adequadamente.
  • Escoliose: É uma doença esquelética em que a coluna da pessoa se curva de um lado para outro em forma de “s”. A desordem se torna evidente durante a adolescência e geralmente afeta mais as meninas do que os meninos.
  • Osteomielite: É uma infecção óssea causada devido a infeção pelas bactérias de Staphylococcus que são transportadas pelo sangue para os ossos de áreas infectadas. A osteomielite é caracterizada por dor intensa no osso infectado, febre, calafrios, náuseas e fraqueza.
  • Talipes eqüinovaros: Também chamado de pé torto, é uma das muitas doenças ósseas presentes no momento do nascimento. É um distúrbio no qual o pé é dobrado para baixo e para dentro e a pessoa pode andar apenas sobre os dedos ou, por vezes, o pé é dobrado para cima e para fora e a pessoa pode usar apenas o calcanhar para caminhar.
  • Tendinite: Também chamada de reumatismo é uma inflamação ou irritação do tendão que envolve rigidez ou dor nos músculos e articulações.
  • Raquitismo: É uma doença do sistema esquelético que faz as pernas arqueadas em crianças devido à deficiência de vitamina D e cálcio.
  • Cifose: Também conhecida como corcunda, é uma flexão para a frente da coluna vertebral devido à deformação dos ossos na parte superior da coluna vertebral. Doenças que podem levar a cifose são a tuberculose, a sífilis e artrite reumatóide.
  • Poliomielite: Muitas vezes conhecida como paralisia infantil ou poliomielite, é uma infecção aguda causada por um vírus que pode atacar as células nervosas da medula espinhal e do cérebro, causando paralisia.

Estes foram os distúrbios que podem ocorrer em pessoas de todas as faixas etárias. No entanto, seguindo uma dieta saudável enriquecida com vitaminas e minerais, inclusivamente a sustentação de peso, atividades de baixo impacto em nossa rotina diária de exercícios podemos manter os ossos fortes e saudáveis.

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