Você sabia que um humor depressivo não só deteriora a saúde mental, mas também pode desencadear doenças físicas, como dores nas articulações e dores musculares? É discutida a seguir:
2

Depressão e dor nas articulações

Nós normalmente associamos dor nas articulações com lesões ou doenças crônicas tais como a artrite. Sim, isso é verdade que a maioria dos casos de dor articular tem sido atribuída ao trauma que provoca uma fratura ou problemas articulares como a osteoartrite. No entanto, o que você diria quando uma pessoa não sofreu nenhum acidente ou não está sofrendo de um distúrbio comum relacionado, mas ainda está reclamando de dor nas articulações? Estudos mostram que, além de lesões físicas, distúrbios emocionais como a depressão também podem causar dor nas articulações. Na verdade, depressão, ansiedade e estresse podem até agravar o desconforto comum existente.

Ligação entre depressão e dor nas articulações
Doenças mentais como depressão e ansiedade têm um impacto negativo sobre a nossa saúde como foi encontrado por meio de vários estudos. É um facto provado que o corpo e a cabeça estão ligados e assim qualquer doença mental pode levar ao aparecimento de doenças físicas. Situações depressivas como graves problemas financeiros ou um divórcio litigioso podem causar profunda tristeza. Então, quando distúrbios emocionais dão errado, o indivíduo  sente dor articular e dor muscular. Infelizmente, o desconforto na articulação associado com a depressão não dura por um dia ou dois, mas é de longa duração. Saúde emocional ruim geralmente provoca dor articular crônica e isso pode ser seguido por dores musculares, fadiga e até mesmo por problemas gastrointestinais tais como diarreia e úlceras.

Efeito de níveis de endorfina
Especialistas acreditam que a depressão pode causar perturbações no equilíbrio químico do cérebro. Existem certas substâncias químicas no cérebro, tais como ‘endorfinas’ que permitem regular a dor de maneira eficaz. Quando a sua produção se aumenta, nós nos tornamos imunes à dor, mas uma diminuição da sua concentração nos torna sensíveis à dor. Assim, os eventos que causam sofrimento podem causar uma queda em seus níveis impedindo-nos controlar a dor.

Efeito dos níveis de serotonina
Pacientes em depressão também mostram uma diminuição nos níveis de serotonina. Além disso, referido como o “hormônio do prazer”, ele regula o humor e proporciona uma sensação de bem-estar. Esse hormônio produzido no cérebro influencia o modo de perceber a dor. Quanto mais baixo estiverem os níveis de serotonina, seria maior a intensidade da dor. Um estudo mostrou que pacientes com fibromialgia (uma condição que é tipicamente marcada por dor muscular crônica e dor nas articulações) apresentaram baixos níveis de serotonina. Pacientes com artrite reumatóide, muitas vezes, entram em depressão o que pode piorar a sua dor devido a baixos níveis de serotonina. A hormona está basicamente envolvida no bloqueio dos sinais de dor que viajam para o cérebro. Não é de admirar que a deficiência de serotonina pode causar fortes sensações dolorosas nos músculos e articulações.

Tratamento
Quando se trata de tratar dores articulares decorrentes de depressão, uso de antidepressivos é geralmente recomendado. No entanto, é necessário confirmar que a depressão é realmente a causa subjacente da dor nas articulações. Prescrição de antidepressivos tais como o citalopram e escitalopram ajuda a melhorar os níveis de serotonina, ajudando a lidar com a depressão com sucesso. Isso, por sua vez ajuda a aliviar a dor nas articulações. Pessoas que sofrem de artrite e fibromialgia e exibem níveis de serotonina baixos também podem beneficiar-se do uso desses antidepressivos. No entanto, alguns destes medicamentos produzem alguns efeitos secundários graves e portanto devem ser tomados apenas por um curto período sob vigilância médica.

Tomar medicação anti-depressão por si só não vai funcionar, a menos que seja complementada com uma mudança de atitude. Além disso, medicamentos não é uma solução a longo prazo para a depressão. O pensamento positivo e a crença em si mesmo são extremamente importantes para se livrar da depressão. Positividade tem o potencial de transformar contratempos em um retorno. Estudos também sugerem que as pessoas que se dedicam ao pensamento positivo levam uma vida mais saudável e gratificante. Os pensamentos positivos e emoções como o humor transmitem sinais positivos para o cérebro fazendo-nos sentir melhor. Assim, ser otimistas é a maneira mais eficaz de lidar com a dor articular associada à depressão.

2

2 thoughts on “Depressão e dor nas articulações

  1. lucijane on

    Tenho transtorno de ansiedade e etc.
    Faço academia á 6 meses,no início ficou dolorido os músculos,mas agora fico toda dolorida,músculos e articulações.
    Obs:Quando estou malhando ñ sinto dores.

  2. Armando on

    Tenho síndrome do pânico e sou extremamente ansioso. Tenho dores nas articulações e artrites em dedo do pé e das mãos. O de torce fica a dor. Tbm tive tendinite no ombro. Tem alguma ligação?

Deixar uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *