Quais são os sinais da ovulação? Como você sabe quando você está ovulando? Os sinais de ovulação pode ser facilmente notado, uma vez que você sabe o que são. Leia para saber os sintomas que podem ocorrer antes, durante e depois da ovulação ...
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Como você pode saber quando você está ovulando

É muito importante saber quando você pode ovular porque a ovulação é o período mais fértil do ciclo menstrual de uma mulher. Todo mês, o ovário libera um óvulo (raramente mais de um ovo) como o seu corpo começa a preparar para a fecundação. A fim de conceber ou evitar a concepção,  você precisa de saber quando você ovula e quando você está mais fértil. Então, como você pode saber o dia exato da ovulação? Antes de responder esta pergunta, aqui estão alguns fatos básicos sobre a ovulação.

Ovulação e Concepção

É um facto que a mulher está mais fértil durante os dias em torno da ovulação. As funções dos ovários incluem ajudar o ovo ou óvulo a crescer  cada mês e liberam-no quando ele atinge um determinado tamanho. O ovo é então empurrado para dentro do tubo falópico para o útero. Para a concepção ter lugar, deve haver a relação sexual durante o período que se estende desde um a dois dias antes da ovulação para 24 horas mais tarde. Os espermatozóides são encontrados  vivos por dois ou três dias, mas o ovo não pode sobreviver por mais de 24 horas após a ovulação,e este é considerado como o momento mais fecundo para a fertilização ocorrer. Portanto, você precisa de saber quando você está ovulando, se você estiver interessada em maternidade (para engravidar em breve) ou mesmo se você ainda não está pronta para ser mãe (para evitar a gravidez).

Como você pode saber quando você está ovulando

Dias contados
Para saber o \”dia em que a ovulação ocorre\” é muito fácil se você contar os dias do seu ciclo menstrual. É um facto bem estabelecido que o primeiro dia do período de uma mulher é de 14 dias após a ovulação. Tem sido observado que o número de dias entre a ovulação e o início do período seguinte é razoavelmente consistente entre todas as mulheres. Mas  oposto não é verdade. O número de dias entre o início do período de ovulação e a próxima vai variar de mulher para mulher ou pode mesmo variar de mês para mês, para a mesma mulher.

Assim, embora contando os dias do ciclo seja o mais fácil de todos os métodos para saber o dia exato da ovulação, é realmente um indicador retrospectivo. Como explicado acima, ele pode dizer quando a sua última ovulação foi. Se seus ciclos são \”muito regulares \’, então este método pode ser usado para prever a próxima ovulação. Por exemplo, se você tem um ciclo de dia perfeito 30, você vai ovular no dia 16. Dia 1 deve ser considerado como o primeiro dia do seu período seguinte. Mulheres cujos ciclos variam um pouco (um ciclo de cerca de 30 dias ou mais), devem também anotar o primeiro dia da menstruação durante 3 ciclos consecutivos. A partir desta informação, elas podem ter uma ideia bastante boa da semana quando elas vão estar ovulando no mês seguinte. Elas podem ter ou evitar relações sexuais durante essa semana, dependendo, se querem engravidar ou não. Este método de contagem de dias não vai ajudar as mulheres que freqüentemente têm muito diferentes ciclos. Então, como você pode saber quando você está ovulando, se você tem períodos irregulares?

Temperatura Corporal Básica
Os mantidos registos da temperatura corporal básica podem mostrar uma mudança na temperatura que ocorre após a ovulação. Com este método também não é possível prever quando a ovulação irá ocorrer em um determinado ciclo. No entanto, se você der uma olhada em registros de alguns ciclos, você será capaz de notar um padrão em que a ovulação pode ser antecipada. Esteja prevista para preparar uma carta da temperatura do corpo todos os dias. Recordamos que dia um no gráfico deve ser o primeiro dia da menstruação. Todas as manhãs, antes de sair da cama ou ir ao banheiro, você é suposta tomar a sua temperatura e anote na tabela. Você pode usar um termômetro regular ou um termômetro do corpo feito especialmente para isso. É importante que você use o mesmo termômetro  cada dia. Você também pode anotar mudanças específicas, tais como falta de sono, o consumo de álcool, febre, doença ou estresse emocional. Isso vai ajudar a descrever a condição de qualquer muco ou descarga.

Você será capaz de perceber um aumento de aproximadamente 0,4 – 0,6 graus Fahrenheit (cerca de 0,2 graus Celsius), logo após a ovulação. Um ligeiro aumento na temperatura pode ser observado no dia da ovulação e para os dois dias seguintes,que será aumento notável da temperatura. É possível que o aumento no dia da ovulação pode não ser distinto e vai reconhecê-lo depois, quando se observa uma linha ascendente para os próximos dois dias. Você vai notar que as temperaturas pós-ovulatórias permanecem constantes neste nível novo e mais elevado, até a menstruação. Este método será útil apenas quando você controlar vários seus ciclos. Se seus ciclos são regulares, então você só será capaz de saber o tempo exato da ovulação. Para aqueles que têm ciclos irregulares, este método pode dar uma idéia geral de saber se elas têm um padrão regular de seus ciclos e também irá ajudá-las a coletar informações que possam ser úteis para os seus médicos se elas têm alguma dificuldade em engravidar.

Monitoramento de muco cervical
A consistência do muco segregado a partir das alterações do colo do útero acontece durante o ciclo devido a flutuações hormonais. A tabela a seguir explica isso claramente:

Situação Descrição de muco Os sintomas Observações
Antes da ovulação Poucos dias após a alta, a menstruação pouca ou nenhuma Secura em torno de vulva Normalmente não são capazes de conceber, as chances são baixas
Aproximando-se da ovulação Úmido, pegajoso, branco ou creme na cor, o muco se quebra facilmente quando esfregado entre os dedos Com o avanço do tempo, volume de muco aumenta-se. Possibilidade de gravidez
Direito em torno da ovulação Muco parece como clara de ovo, mais fino muco, mais claro e abundante, pode ser esticado bem quando testado nos dedos Quantidade máxima de muco Altas chances de gravidez
Após a ovulação Retorno muco pegajoso , não se estica Secura em torno de vulva Baixa probabilidade de gravidez

Para saber quando você está ovulando depois de um aborto, de novo, você precisa de seguir os métodos acima. Depois de um aborto, algumas mulheres  retomam ovulação imediatamente, enquanto para uma mulher pode demorar mais para começar a ovular novamente. Assim, você terá que seguir alguns ciclos e com a ajuda dos métodos acima, você será capaz de saber o dia exato da ovulação. Como mencionado acima, os sinais de ovulação são fáceis de procurar. Ao registrar os fatores necessários descritos acima, você será capaz de saber o dia da ovulação.

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