Homens de meia idade sofrem de síndrome de irritação masculina, que é causada por flutuações hormonais, mudanças bioquímicas e stress. Lidar com essa síndrome é necessário para manter uma vida livre de estresse para o homem, bem como a família.
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Como lidar com a síndrome de irritação masculina

Muitos homens de meia-idade refletem uma mudança no comportamento permanecendo hipersensíveis, ansiosos, frustrados e com raiva o tempo todo. Às vezes, este tipo de comportamento é atribuído ao trabalho relacionado ao estresse, pressões financeiras, etc. .No entanto, muitas vezes, é o resultado  que é conhecido como síndrome de irritação masculina (SIM), que é também conhecido como a andropausa. Assim como as mulheres passam pela menopausa durante a meia-idade, muitos homens passam por andropausa. Ela traz uma alteração não agradável na vida de um homem. Ele reflete sintomas como irritabilidade, alterações de humor, raiva, depressão, falta de libido, dores no corpo, hipersensibilidade, etc.. Quando passando por tudo isso, o seu comportamento para com a família e, além disso, seu parceiro torna-se desrespeitoso que cria muita tensão em sua vida de casado. Apesar de tomar este problema de uma forma negativa, as mulheres devem compreender a importância de lidar com a síndrome de irritação masculina, de modo a ajudar os seus maridos a se  navegar sem problemas por esta fase áspera de vida. Se o seu marido também está sofrendo com este problema, saiba o que você pode fazer para lidar com isso.

Lidar com Síndrome de irritação Masculina

Não tome isso pessoalmente
É bem possível que seu marido poderia dizer coisas que magoaram muito. Mas não se preocupe. Você tem que aprender a ignorar essas coisas e evitar de tomá-los pessoalmente. Nem você, nem ele são responsáveis pelo problema que ele está sofrendo. Se ele fica doente, você não tem que se culpar por isso. Lembre-se,que  a SIM é uma condição onde o homem emocionalmente não é bom devido às mudanças no corpo. Portanto, apenas as alterações são a causa por trás delas e de mais ninguém.

Não Desenvolvendo um Ponto de Vista
Seu marido já está passando por uma série de alterações, em vez de lhe dar apoio, se você começar a apontar seus erros o tempo todo, ele  definitivamente vai levá-los para longe de você. Não deve restringir a sua visão para o que ele está fazendo ou como ele está se comportando de forma errada. Não crie um ponto de vista como, “essa é a maneira que você sempre foi”, etc. Em vez disso, olhe para a foto maior e ignore o seu comportamento inaceitável porque você reagindo a algo que ele fez, só vai aumentar o atrito na relação .

Não deve forçá-lo a mudar-se
Você pode querer que ele seja um cavalheiro, mais uma vez, mas as coisas não mudam durante a noite. Quanto mais você força seu marido a se comportar de uma certa maneira, mais ele vai tentar resistir a isso. Homens com SIM tendem a evitar a interação social. Então, é melhor deixá-los por conta própria. Tomando o seu marido para encontros sociais ou partidos forçando-o, não vai transformá-lo tão alegre e animado como ele costumava ser.

Dê ao seu Esposo Seu Espaço
Uma das maneiras mais importantes de lidar com a SIM está a dar muito espaço para o seu marido. Deixe-o fazer o que ele quer e pare instruindo-o sobre tudo. Espaço vai dar o seu marido o tempo para pensar em paz e racionalizar o seu comportamento. Não é que ele não entende que o seu comportamento em relação a você e sua família não está certo. Então, dá-lhe tempo para analisar de modo que ele possa descobrir o que está errado e tentar sair dessa situação.

Cuide-se
Quando um homem vai através da SIM, é óbvio que os seus efeitos podem ser vistos no seu parceiro bem. As mulheres são muitas vezes vistas a sofrer de perturbações mentais e emocionais por causa da infelicidade que tem havido em sua vida. No entanto, as mulheres não  devem esquecer que, se não cuidar de si mesmas, elas não serão capazes de apoiar seus maridos. Portanto, cuide de si mesma para permanecer em um estado de bem-estar para que você possa fornecer todo o apoio de que seu marido precisa.

Fornecer uma dieta de aumento de testosterona
A principal causa por trás da SIM são baixos níveis de testosterona no corpo. Fornecendo uma dieta de aumento de testosterona irá ajudar a elevar os níveis desse hormônio no corpo do seu marido. Então, prepare uma bela festa, incluindo legumes, arroz e carne magra, e sirva-os com um copo de vinho tinto ou uma caneca de cerveja escura. Evite alcaçuz  como ele pode reduzir os níveis de testosterona. Em vez disso,deve  tratá-lo com seu chocolate escuro favorito como um prato doce.

Consulte um médico
Quando as coisas azedam, é aconselhável que você e seu parceiro visitem um médico que pode identificar a gravidade da condição e prescrever medicamentos, se for necessário. Com a intervenção médica direita, a condição pode ser trazida sob controle.

Nunca Perca A Esperança
É difícil lidar com situações às vezes, mas você nunca deve perder a esperança. Às vezes, você pode se sentir desanimado como as coisas que não acontecem do jeito que você quer que eles sejam, mas vai manter. Paciência vai fazer você forte e prepará-lo para enfrentar a situação de forma pacífica.
Para evitar o sofrimento causado pela SIM, uma terapia conhecida como a terapia hormonal bioidentical é usada junto com regime de fitness e nutrição adequada. Esta terapia visa repor os hormônios que têm diminuído no corpo. Um médico decide se esta terapia é apta para uma pessoa ou não.
Com a idade, os níveis normais de hormônios no corpo começam a diminuir e as condições como SIM começam a aparecer. Síndrome de irritação masculina é algo que você e seu marido precisam lidar . Dê todo o amor e apoio a seu marido para que ele possa sair disso facilmente.

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