Você já passou pela sua data de entrega é devido ou a rápida data de vencimento se aproxima? Se sua resposta a qualquer uma das perguntas for sim, então você chegou ao lugar certo. Existem métodos para induzir o parto naturalmente. Aqui estão eles ...
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Como induzir o parto naturalmente

O estágio avançado da gravidez é a fase mais difícil de toda a gravidez. Este é o período em que a mãe-de-ser, muitas vezes se queixa de dores e se sente exausta também. A espera, às vezes pode ser muito frustrante. Com a ajuda e orientação do seu obstetra e ginecologista, você pode usar os métodos a seguir para induzir o parto naturalmente.

Maneiras para induzir o parto naturalmente

Métodos para induzir o parto naturalmente são seguros e não têm quaisquer efeitos colaterais. Eles também não causam qualquer dano à saúde do bebê e da mãe. Aqui estão alguns dos métodos:

Andar a pé: Muitas vezes, andando induz trabalho nos estágios avançados da gravidez, devido à força gravitacional. A cabeça do bebê está na posição descendente na região pélvica. Muitas vezes, as mulheres são igualmente convidadas a subir a escada para aumentar a pressão sobre o colo. Os profissionais de saúde também sugerem andar a pé para acelerar o processo de trabalho depois que a mãe entrou em trabalho de parto. Em pé coloca pressão sobre o colo do útero, o que ajuda na dilatação. Pedalando usando uma bicicleta estacionária também é recomendado para iniciar as contrações. Recomenda-se que a ingestão de líquidos seja elevada quando você está andando, e se o seu corpo lhe diz que está cansado, pare de caminhar ou pedalar imediatamente.

Prostaglandinas e hormônio de oxitocina: A ocitocina é um hormônio que faz com que o útero se contraia. Ele é liberado no corpo após uma relação sexual. Além disso, o orgasmo ajuda a ativar o útero. Sémen contém prostaglandinas  que ajuda no amolecimento do colo uterino. Assim, a actividade sexual é sugerida. Se a relação sexual é difícil para você nesta fase, a estimulação do mamilo é sugerida, embora a estimulação do mamilo vigorosa pode levar às contrações de trabalho pesadas. Isso também ajuda na liberação de ocitocina. É importante que você verifique se a sua água não quebrou antes de entrar em qualquer ato sexual. Em muitos casos um tempo da opção de relação sexual está descartado para as mulheres que têm uma placenta de baixa altitude ou qualquer outra complicação.

Óleo de rícino: Este é um método egípcio de trabalho de indução naturalmente. Uma dose de 60 ml é geralmente recomendada para induzir o parto. Embora algumas mulheres sentem náuseas depois de consumir o óleo de rícino.

Ervas e especiarias: Alimentos muito condimentados são ditos para ajudar a induzir o parto naturalmente. Mas tenha cuidado para não perturbar o seu estômago devido às especiarias. Ervas como manjericão e orégano também são consideradas de grande ajuda na indução do trabalho.

Frutos Tropicais: Os frutos tropicais como manga, mamão, abacaxi e kiwi também ajudam na indução do trabalho. naturalmente. Eles contêm enzimas que ajudam a induzir o parto.

Acupressão: A investigação demonstrou que a aplicação de pressão a certas partes sensíveis do corpo estimula as contracções. Acupressure de trabalho pode ser feito facilmente em casa. É um dos métodos mais seguros para induzir o parto naturalmente.

Bebê e Discussão : Alguns estudos têm mostrado que conversar com o bebê e tornando-se sentir bem-vinda vai ajudar ao iniciar o ciclo de trabalho. Diz-se que é o bebê que inicia o ciclo de trabalho complexo. No livro indiano mitológico de Mahabharata, Abhimanyu é suposto de ter ouvido a estratégia de guerra que disse à sua mãe, quando ele ainda estava em seu ventre. A estratégia de guerra é dita para ser usada por ele na guerra real. Se o feto pode aprender uma estratégia de guerra, então ele certamente vai ouvir a conversa de vitalidade por sua mãe.

Limpeza da casa: Muitas mulheres têm ido em trabalho de parto enquanto elas estão  limpando a casa nas fases avançadas da gravidez. Limpeza da casa envolve atividades como flexão, agachamento, caminhar, etc . e agachamento é uma boa maneira de alongar o músculo da área pélvica. Levantando as coisas durante a limpeza coloca pressão na cavidade torácica e abdominal, o que ajudará a iniciar o processo de trabalho.

Relaxamento: E por último, mas certamente não menos importante, o relaxamento ajuda bastante para induzir o parto naturalmente. Existem muitas técnicas de relaxamento que você pode usar. Um banho de água quente é uma delas – eu enfatizo água morna e não quente. Meditação é uma outra técnica que pode ser usada  para o relaxamento.

As técnicas para induzir o parto naturalmente são seguras, mas é recomendável que você converse com seu profissional de saúde para evitar qualquer complicação. Aqui estou desejando-lhe feliz parto!

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