Baixa motilidade é uma das principais causas para a infertilidade masculina e precisa ser corrigido. É por isso que é necessário aumentar o mesmo. No artigo a seguir, vamos falar sobre as diferentes maneiras de fazer exatamente isso.
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Como aumentar a motilidade do esperma

Motilidade do esperma é a capacidade do esperma para mover-se (em última instância para o ovo com a finalidade de fertilização). A análise do sêmen irá revelar se o esperma é saudável ou não. Dependendo como os espermatozóides nadam (ou em linha recta e directa, ou em uma linha curva ou torta) ou não, a sua motilidade pode ser calculada. A motilidade dos espermatozóides tem de ser elevada a fim de que o esperma  nade e alcance o ovo. Mas há casos em que a mobilidade é (apenas  se os seus movimentos de cauda e eles permanecem estacionários ou eles não se movem ) baixa o que significa más notícias para um casal que está tentando conceber.

Baixa motilidade é também uma das principais causas de infertilidade masculina e afeta a saúde dos homens tremendamente. Também sugere que os espermatozóides que estão a ser produzidos não são saudáveis ​​e eficientes e, por conseguinte, não é possível fertilizar um óvulo. Uma vez que a motilidade do esperma é vital, existe a necessidade de soluções encontradas  a fim de aumentar a mesma. E, felizmente, há  soluções. Nas seções a seguir, vamos olhar para algumas das maneiras de como se pode aumentar a motilidade dos espermatozóides e, assim, garantir a fertilização.

Causas

  • A má nutrição devido à ingestão de uma dieta desequilibrada
  • Fumar e beber
  • Efeitos colaterais de certos esteróides e medicamentos
  • Contração de doenças sexualmente transmissíveis
  • Sobreaquecimento testicular levando a danos ao esperma e que afecta a produção do mesmo
  • Alguns exercícios vigorosos
  • Causas genéticas
  • A exposição a determinados produtos químicos e poluentes

Aumentar naturalmente Motilidade

Quando se trata de saúde do esperma, existem variados factores que se tornam importantes  que incluem a motilidade do esperma, a contagem de esperma, e a forma do esperma. Levando em consideração os fatores de contagem e motilidade, se ambos são baixos, eles não podem fertilizar um óvulo. Um, portanto, tem de ter em conta a contagem de esperma, bem como as formas em que a motilidade pode ser aumentada. Aqui estão alguns meios naturais de aumentar o mesmo e assegurar a concepção.

Zinco
O zinco tem sido conhecido para aumentar a contagem de espermatozóides e a motilidade. A ingestão de alimentos ricos em zinco é, portanto, aconselhável como uma ótima maneira de trazer resultados positivos. Alguns dos alimentos que contêm zinco são fígado, ostras, outros frutos do mar, carnes vermelhas, grãos e nozes.

Selênio
O selênio é uma substância que é encontrada em abundância em alimentos como castanha do Brasil, frutos do mar, ovos e alho. O selénio é absorvido pelo corpo e utilizado pelos testículos para fazer selenioproteínas  que são necessárias na produção de esperma. Uma boa oferta de alimentos de selênio irá, portanto, determinar se o esperma for saudável, e, assim, influenciar a taxa de motilidade do esperma.

L-carnitina
Estudos revelaram que a ingestão deste aminoácido particularmente ajuda no aumento da produção de esperma saudável. E, assim, leva a melhor motilidade e contagem. L-carnitina é encontrada em produtos lácteos e carnes magras.

A vitamina E
Das vitaminas variadas que aumentam a motilidade do esperma, a vitamina E é conhecida para ser muito eficaz em proteger o corpo contra os radicais livres e outras moléculas instáveis ​​que levam a danificar as células do esperma e tornando-as imóveis. É preciso, portanto, ter uma grande oferta de alimentos de vitamina. A , vitamina E, bem como a vitamina C e vitamina B12 que são conhecidas por serem muito eficazes.

Ervas
Juntamente com os alimentos, existem várias ervas naturais bem que podem levar a um aumento na motilidade do esperma. Alguns deles são Maca peruana, óleos de peixe, Salabmisri (Orchis mascula), Kokilaksha, Vanya Kahu, Kapikachchu, Suvarnavang e outros. Para além destes, abóbora e sementes de girassol crus também são conhecidas por trabalhar.

Uma discussão com o seu médico sobre as várias maneiras em que você pode se aproximar este problema e as opções que estão disponíveis para você também vai ajudar tremendamente na correção de baixa motilidade. Fora disso, tente manter a boa saúde e corrigir todas as causas para corrigir este problema na base.

NotaEste artigo é apenas para fins informativos, e não deve ser usado como um substituto para o conselho médico  dum especialista.

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