Anuncia gravidez uma série de mudanças físicas e emocionais na vida de uma mulher. Existem certos sintomas incomuns que nunca devem ser ignorados, e uma delas é a sede intensa. Aqui, vamos explicar as causas da sede excessiva durante a gravidez.
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Causas da Sede excessiva durante a gravidez

As mulheres grávidas têm muitas perguntas e preocupações sobre as mudanças que o seu corpo sofre, especialmente se for sua primeira gravidez. Luta com náuseas e com aversão a certaos alimentos podem significar as mudanças graduais físicas que o seu corpo está passando e que por vezes podem parecer muito confusas. Embora a maioria dos sintomas como enjôo matinal, fadiga, desejos e aversões para um determinado tipo de alimento, alteração do paladar são bastante comuns e desaparecem ao longo de um período de tempo, alguns sinais não devem ser ignorados, especialmente se estes persistirem por longos períodos. Sede intensa é um destes sintomas.

Causas da sede intensa na gravidez

Primeiro trimestre
A gravidez é um momento em que o corpo aumenta suas necessidades em líquidos. Uma pessoa média deve beber oito copos de água por dia, mas uma mulher grávida é aconselhável a beber pelo menos 10 copos para satisfazer as exigências crescentes do organismo. Um aumento considerável do volume de sangue é também observado em mulhers grávidas, e atinge quase 40%. O sangue extra proporciona nutrição e oxigênio para o embrião em desenvolvimento. Todo o sangue extra está sendo produzido a partir do consumo abundante de água . Se você estiver em seu primeiro trimestre e perceber que está sentindo sede, muitas vezes, é só aumentar o consumo de água. Este é um sinal de que o seu corpo precisa todo este líquido para atender a necessidades do seu corpo em crescentes volumes de sangue. A água é também essencial para o desenvolvimento de novas células e é o principal elemento em constituição do líquido amniótico, especialmente no primeiro trimestre.

Conselhos

  • Junto com a água, é preciso incluir bastante frutas e vegetais na sua dieta.
  • Beba leite e suco de frutas frescas. Estes não só são uma fonte importante de vitaminas e minerais essenciais como também o seu o conteúdo líquido ajudará o seu corpo a atender a crescente demanda em líquidos.
  • Deve reduzir o consumo dos alimentos refrigerantes e salgados. O sal contém sódio, que pode causar a retenção de água, e pode levar à desidratação. A desidratação pode causar obstipação, fadiga e, em casos graves pode levar a aborto ou a trabalho de parto prematuro.

Se você ainda estiver preocupada com a sensação de sede o tempo todo, procure uma consulta de seu OB / GYN.

Segundo e terceiro trimestres
Quase todas as mulheres experimentam micção freqüente durante a gravidez, especialmente nos primeiro e último trimestres. Isso acontece porque a expansão do útero faz uma grande pressão sobre a bexiga. Mesmo a fadiga é comum, já que o bebê cresce aumentando o seu peso. Mas fique atento para um aumento inexplicável da sede, combinado com a sensação de cansaço o tempo todo e com a vontade de ir ao banheiro muitas vezes, especialmente durante os segundo e terceiro trimestres. Este pode ser um motivo de preocupação e pode sinalizar o aparecimento da diabetes gestacional. Caso sentir todos os três sintomas juntos, não demore visitar o seu médico.

O seu médico irá pedir-lhe para fazer um teste de açúcar no sangue, conhecido como teste de tolerância à glicose, e se as leituras forem acima de 140 mg / dl, então você está correndo o risco de diabetes gestacional, um tipo de diabetes que se desenvolve no segundo metade de sua gravidez e desaparece após o parto. Você pode encontrar-se em risco maior, caso já teve uma  diabetes gestacional na gravidez anterior. Para atender as suas necessidades o seu corpo precisa de produzir mais insulina, e se isso não acontecer, você será capaz de desenvolver este estado. Ele é geralmente tratado com injeções de insulina e com o controlo sobre o consumo de alimentos açucarados. Se não for tratado, poderá levar ao peso maior do bebê, aumentando as chances de um C-seção.

Outra causa de sede intensa é pressão arterial baixa. Embora a visão turva, tonturas e desmaios são os sintomas mais acentuados, às vezes eles podem ser acompanhados por uma garganta ressecada. Se o seu corpo estiver desidratado, é mais dificil para ele manter a circulação sanguinea. Este não é um estado de risco e pode ser facilmente controlado por exercícios físicos regulares e por consumo de alimentos saudáveis ​​e de líquidos. Não se levante com pressa, e se você se sentir tonturas, sente-se ou deitar-se no seu lado esquerdo, em vez de se deitar de costas.

É importante que você tome conhecimento sobre a maioria das mudanças físicas relacionadas com a gravidez para puder controlá-las melhor. Não hesite em consultar o seu médico se você sentir qualquer sintoma incomum, ou quando você simplesmente não se sentir bem, mesmo se não haja nenhum sinal externo de que algo for errado. Sempre confie em seus instintos. Coma direito, exercite bem, e pense em coisas positivas, para que você tenhauma gravidez saudável e seja abençoada com um bebê feliz.

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