Canela para a gordura da barriga

Com já todos os minutos correndo com receitas da dieta e exercício, é possível esticar suas vidas totalmente apenas para reduzir os punhos do amor e felizes barrigas gordinhos? A gordura da barriga é um abraço teimoso que tem sido um inimigo por muitos corpos, e com estilos de vida lento e preguiçoso, a gordura simplesmente não se move, mesmo após longas horas de trabalho fora e placas branda de alimentos. Após esses investimentos bons e velhos tempos de dieta e exercício, você encontrá-lo difícil de apagar a gordura em sua barriga? Se sim, é hora de voltar para os tesouros da natureza da mãe para antigos segredos para uma vida saudável. O sonho de corpos elegantes e barrigas planos tem para transformar o realismo, não só por photoshopping sua imagem, mas em 3D real! E os médicos têm notícias nossas especiarias que torna isso possível. Todos nós temos ouvido sobre a canela, perfumado e levemente doce, mas com uma pitada de tempero, esse tempero é conhecido para adicionar sabor aos alimentos, e tem sido usada na medicina também. Estudos têm demonstrado que ele pode ser usado para reduzir a gordura armazenados em torno do abdómen. Bem, depois de acolher nomes como uma cura para a redução de gorduras na barriga, como um tempero milagre ou ingrediente mágico, bom de canela de idade continua a ser um tempero que é facilmente disponível, e que pode ser usado diariamente em regulares pratos caseiros também.

Importância da canela para pessoas obesas

Quando se fala de canela para perder a barriga, os seus benefícios não trabalhar diretamente na taxa de metabolismo ou nas células que sinalizam fome para o cérebro, como a maioria dos alimentos da dieta. Aqui estão listadas as vantagens e exatamente como eles ajudam o corpo a reduzir a gordura da barriga.

  • A canela é uma especiaria que é rica em vitamina A e C, e também é uma boa fonte de minerais como cálcio, ferro, zinco, potássio e manganês. É um excelente antioxidante.
  • Junto com um sabor agradável, que beneficia os músculos dirigindo os carboidratos nas células de gordura para construir músculos.
  • Tem propriedades surpreendentes que têm sido estudadas, como ele ajuda a estimular a sensibilidade à insulina nas células. Agora isso vai ajudar a manter um guia sobre os níveis de açúcar no sangue. Com insulina equilibrada nas células, o corpo não irá armazenar açúcar como gordura, mas em vez disso empurrar esta para ser usado como energia.
  • Canela também tem propriedades que são capazes de manter um controlo sobre a extravagância súbito nos níveis de açúcar após uma refeição. Ele é capaz de equilibrar a refeição, diminuindo o índice glicêmico (IG) dos alimentos ingeridos. Portanto, não importa como amido é seu prato, canela irá reduzir o GI e, portanto, o desejo por uma outra refeição.
  • As células de gordura que se alinham a área abdominal são considerados tipicamente sensíveis a insulina. Estas células irá armazenar mais açúcar como energia no eles, no caso de mais do que o açúcar média no sangue. Grande quantidade de insulina no organismo também não é saudável. Mais insulina vai chamar o açúcar da corrente sanguínea para ser armazenados em células como gordura, o que temos de evitar. Ela vai ajudar a equilibrar os níveis de insulina, daí equilibrar queima de gordura e controle de açúcar.

Com todos estes benefícios incríveis, você consegue manter o músculo saudável e perder gordura da barriga. A maneira mais simples de se incluir esse tempero em sua dieta, você pode adicionar uma pitada de canela em pó para sobremesas, iogurtes e tortas. Você também pode adicionar paus de canela para o chá, e preparar um chá de canela com sabor de café da manhã. Ele pode ser adicionado como muitos alimentos e receitas que deseja. Seja bolos, torradas, queijo, manteiga, ou uma pitada de forma simples sobre suas saladas. Além disso, se você não quiser adicionar canela para comida, você pode usá-lo na forma de comprimidos. Os especialistas também aconselham comprimidos de canela para a gordura da barriga. Mas certifique-se de consumir estes após aconselhamento médico apenas.

Canela tem propriedades antioxidantes surpreendentes, por isso, juntamente com uma barriga magra, um brilho jovem é um bónus iria ficar. Certifique-se de usar a canela fresca, em pó ou em bastão. A queima de gordura será um esforço conjunto de exercícios e alguma “Canela-ny” dieta, o que definitivamente especiarias até o esforço!

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