A causa raiz de todas as doenças está no estômago. Para curar todos os seus problemas relacionados com o estômago tem Triphala, uma mistura de ervas da Índia antiga, que tem benefícios umpteen ... Leia mais para descobrir mais sobre os benefícios Triphala.
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Benefícios de Triphala

Nesta era de bebidas de junk food e refrigerantes é difícil de encontrar uma pessoa sem problemas de estômago, prisão de ventre, acidez, perda de apetite e dor no abdômen. Todas essas doenças ainda causam hipertensão, fadiga, problemas na pele, dor de cabeça, má visão e redução da imunidade. Se você está cansado de tentar medicamentos convencionais, antibióticos, dieta e exercícios para o alívio do estômago, então o triphala é o seu salvador.  O triphala é uma mistura de ervas natural indiana que  pode fazer maravilhas para você. O triphala é uma palavra sânscrita que significa três frutos. Os ingredientes de triphala são Amalaki (Officinalis Emblica), Bhibitaki (Terminalia chebula) e Haritaki (Terminalia bellirica). Vamos olhar para os benefícios de cada um desses ingredientes.

Amalaki (Officinalis Emblica)

  • Amalaki ou Amla é um fruto que é  mais rico em fonte de vitamina C que ajuda a construir a imunidade.
  • É um antioxidante eficaz que ajuda a remover toxinas prejudiciais do organismo.
  • Ele ajuda no fortalecimento e nutrição dos nossos pulmões e vias respiratórias através da remoção do muco dos pulmões.
  • Ele ajuda a manter a boa saúde reprodutiva regulando o ciclo menstrual e ajuda a  aumentar a fertilidade  em ambos – homens e mulheres.
  • Amalaki ajuda a induzir o ferro (Fe), que ajuda a purificar os tecidos do sangue  e também auxilia na circulação sanguínea, mantendo assim o bom funcionamento do nosso coração.
  • Ele ajuda a manter uma pele brilhante porque funciona como um desintoxidante que ajuda na formação de tecidos  novos.
  • Também actua como um toner muscular aumentando a síntese de proteínas.
  • Ele auxilia na absorção de cálcio e outros minerais em nosso corpo. O cálcio ajuda a fortalecer os ossos enquanto importantes minerais e nutrientes ajudam a evitar queda de cabelo e prematuro envelhecimento dos cabelos.

Bhibitaki (Terminalia chebula)

  • Bhibitaki ajuda a manter o equilíbrio de todos os sistemas do nosso corpo. Ele age como um purificador do sangue e ajuda se tiver a hemorragia nos pés.
  • Bhibitaki actua como um limpador interno na remoção de toxinas prejudiciais e gorduras em excesso para fora do corpo.
  • É anti-viral e anti-bacteriano de natureza. Ele nutre  melhorando a qualidade de voz e melhora a visão.
  • Ele ajuda a fortalecer nossas raízes do cabelo e enriquece a cor do cabelo e textura.

Haritaki (Terminalia bellirica)

  • Haritaki tem cinco sabores, ou seja, doce, azedo, salgado, picante, amargo e adstringente.
  • Estimula o funcionamento do nosso sistema digestivo e fortalece os órgãos sensoriais.
  • Haritaki fornece uma cura eficaz contra hemorróidas, anemia, diarréia, infecções gastro-intestinais e cálculos biliares.
  • Ele ajuda na luta contra a febre, cefaléia, tosse e asma.
  • É eficaz contra doenças cardíacas e ajuda a regular a pressão do sangue.

A combinação destas três ervas no ayurveda faz do triphala uma droga milagrosa. Quais são os benefícios do triphala? Vamos descobrir.

Benefícios para o estômago

  • Beneficia a função do sistema digestivo agindo como um aperitivo natural e ajudando na digestão adequada.
  • Ele ajuda na movimentação dos alimentos ao longo do trato digestivo.
  • É benefíco para o peristaltismo (contracções musculares para mover o alimento ao longo do tubo de alimentação) que é uma das funções mais importantes involuntárias do corpo.
  • Ele ajuda na evacuação do intestino jogando as toxinas nocivas para fora do corpo, assim desintoxicando-o.
  • Ele ajuda a curar acidez expulsando gases nocivos para fora do corpo.
  • É um laxante que pode ser usado para a constipação e várias infecções do tracto gastrointestinal e ajuda na limpeza e na desintoxicação de cada sistema do corpo.
  • Triphala contém Amla, que também é conhecida como groselha indiana.
  • Ele ajuda na cura de úlceras estomacais.
  • Ele age como limpador interno do nosso corpo.

Benefícios para coração

  • Triphala é extremamente útil para reduzir tais problemas como arteriosclerose, restringindo a formação de colesterol nas artérias.
  • Ele ajuda a manter os níveis de colesterol, reduzindo assim problemas cardíacos.
  • Triphala reduz contrações musculares e espasmos que ajuda na circulação sanguínea.
  • Ele limita a formação de colesterol prejudicial de LPBD (lipo-proteína de baixa densidade) no corpo e aumenta a formação de LPAD  (lipo-proteína de alta densidade) no corpo.
  • Ele beneficia pacientes cardíacos em regularizar o ritmo cardíaco
  • É útil para pacientes com anemia uma vez que ajuda a gerar células vermelhas do sangue.
  • É útil na manutenção da homeostase e auxilia muitos processos fisiológicos no corpo.
  • Um estudo científico recente afirmou que triphala tem propriedades anti-câncer e ajuda a reduzir o risco de tumores.

Benefícios para os olhos e pele

    • Triphala fortalece os músculos dos olhos e melhora a visão.
    • É útil na cura de diversos problemas oculares como catarata, glaucoma, miopia progressiva e conjuntivite.
    • É também usado para lavar os olhos a fim de reduzir a sua vermelhidão.
    • Triphala é muito útil no tratamento de problemas de visão.
    • Isto limita o número de radicais livres no sangue e reduz infecções e doenças na pele.
    • É benéfico para a pele melhorando a qualidade do sangue, que por sua vez, cura comichão e a irritação da pele.

Ele ajuda a curar doenças na pele causadas devido ao calor corporal em excesso.

  • Tem uma propriedade antioxidante que ajuda contra o envelhecimento.

 

Para perda de peso

  • Triphala trata a obesidade milagrosamente. Como o triphala regula o funcionamento do nosso sistema digestivo, isso faz com que diretamente reduz-se a gordura corporal.
  • Beneficia o fígado através da secreção de sucos biliares que são necessários para queimar gorduras.
  • Ele pode ajudar na perda de peso reduzindo o teor de água excessiva nos tecidos.
  • Triphala ajuda a reduzir a fome.

Dosagem adequada

Triphala na forma de pó é chamado de Churna. Este pó é para ser tomado com água morna. Os comprimidos de triphala também estão disponíveis no mercado. É aconselhável tomar dois comprimidos de Triphala depois de cada refeição. Mas, diz-se que existem muitos mais benefícios da Churna do que dos comprimidos de Triphala. Como todos os medicamentos ayurvédicos triphala ataca a raiz da causa de toda doença. Deve ser tomado regularmente e por um período razoável de tempo.

Chá e seus benefícios

Chá de triphala  é uma mistura do pó de triphala e água morna. Os benefícios do chá de triphala são muitos. Chá de triphala  ajuda na desintoxicação do corpo e na regeneração nos tecidos. Ele ajuda a dar energia ao nosso corpo e auxilia nos processos de digestão e circulação sanguínea. Este chá é uma excelente solução para o problema de obstipação. Também ajuda a manter uma boa visão. O chá pode curar o cansaço e rejuvenescer- nos. Ele funciona melhor quando tomado após as refeições.

Triphala é um dom de Ayurveda que é um sistema de medicina tradicional que se originou na Índia cerca de seis mil anos atrás. Olhando para os benefícios de triphala, eu acho que, se você pedir a Deus para dar-lhe uma poção mágica que irá ajudá-lo a manter uma boa saúde para sempre,você pediria de presente o triphala.

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2 thoughts on “Benefícios de Triphala

  1. Geraldo on

    Boa noite, comprei o pó de Triphala com a intenção de tratar a minha catarata, porém já li várias informações sobre este produto e ainda não consegui a fórmula correta de preparar o chá. Se você tiver esta fórmula, por favor me envie pelo meu email, ficarei muito grato pela informação. Muito obrigado. Geraldo.

    • Neuza on

      Também gostaria de saber onde encontrar a triphala para tratar catarata. Obgada. Maria

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