Benefícios do chá de feno-grego

Fenugreek é popularmente utilizada como um medicamento herbal todo o mundo. As folhas e sementes são utilizadas para fins terapêuticos e de culinária. Sementes de feno-grego, como um todo ou em forma de pó, são adicionados como especiarias em curries para adicionar mais sabor para o prato. Eles têm gosto agridoce, com um sabor aromático forte. Os benefícios para a saúde de feno-grego têm sido conhecidos por nós desde há muito tempo. Foi usado pelos antigos egípcios e gregos para o tratamento de diferentes condições de saúde.

Você pode identificar sementes de feno-grego a partir do sulco profundo que divide cada semente individual em duas metades. Os ingredientes principais que contribuem para os benefícios da erva de feno-grego são galactomanano, saponinas, alcalóides e óleos voláteis. Considerando isso, a demanda de chá de feno-grego à base de plantas e suplementos nutricionais de feno-grego são muito elevados no mercado. Estudos feitos em benefícios do chá de feno-grego dizem que é eficaz para combater determinados problemas médicos, que vão desde distúrbios digestivos, sintomas elevados de colesterol ao aumento da produção de leite materno.

Benefícios do Chá Fenugreek

Você pode comprar pronto chá de feno-grego disponível na loja do alimento. Ou então, preparar o chá de feno-grego em seu próprio país por imersão 1000mg de sementes de feno-grego inteiro em cerca de 10 onças de água fria. Cobrir o chá de feno-grego com uma tampa e deixá-la durante cerca de 3 horas. As vantagens de chá de feno-grego são muitas, algumas das quais são discutidas abaixo:

Ajuda na digestão
Um dos principais benefícios de feno-grego de chá de ervas é para tratar problemas digestivos e movimentos intestinais irregulares. Os ingredientes ativos presentes no chá de feno-grego ajuda na boa digestão dos alimentos, reduzindo assim os problemas relacionados à indigestão e evacuações problemáticos.

Regular a absorção de açúcar
O feno-grego, quer sementes inteiras ou chá de ervas, é muito importante para pacientes diabéticos. Ele ajuda na liberação lenta de açúcar proveniente dos alimentos, contribuindo para regular o nível de açúcar no sangue. Os estudos também opinar que o chá de feno-grego é eficaz para elevar a secreção de insulina quando o nível de açúcar no corpo é aumentada.

Manter o nível de colesterol
Outro benefício à saúde de tomar chá de feno-grego é manter o nível de colesterol bom, enquanto reduzem os níveis de mau colesterol. Conforme os proponentes do chá de feno-grego ervas, é eficaz para minimizar coração e problemas cardiovasculares através da regulação do nível de colesterol total no corpo.

Expelir o excesso de muco
Chá de feno-grego também é amplamente utilizada para o tratamento de sintomas frio, particularmente, expelindo o excesso de muco da garganta e do tracto respiratório. Além disso, é mostrado que o chá de feno-grego tem o mesmo efeito como a quinina na redução da temperatura febre e encurtamento da duração da febre.

Combate aos problemas nos rins
Chá de feno-grego é reivindicado ter mostrado resultados rápidos na luta contra doenças renais. No entanto, há falta de dados clínicos que provam este benefício. Assim, mais estudos devem ser feitos para analisar os benefícios do chá de feno-grego no tratamento de doenças renais.

Além destes, os benefícios do chá de feno-grego incluem aumento da secreção de leite materno. Falando sobre os efeitos colaterais de chá de feno-grego, estado relatórios médicos que a ingestão de mais de 100 gramas de feno-grego leva a náuseas, tonturas e dores de estômago. Deste modo, apesar de os vários benefícios, existem efeitos secundários de feno-grego determinadas, que se manifestam quando tomado em grandes quantidades. No lado mais seguro, não tome chá de feno-grego em quantidades mais elevadas por um longo período ou ter sob supervisão médica para evitar efeitos colaterais de feno-grego chá na saúde.

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