Benefícios de saúde do Ginseng Tea

Ampliar imagem Ginseng é acreditado para ter originado nas montanhas da Manchúria na China e tem sido usado por cerca de 5000 anos. Inicialmente, foi utilizado como alimento humano, mas mais tarde, os benefícios de saúde do ginseng foram identificados. Diz-se que o ginseng tem sido utilizada para fins medicinais, durante os últimos anos 3000. Ele foi chamado de ‘Ren Shen “pelos povos antigos chineses. ‘Root Man’ significa ‘Ren Shen »e remete para a forma humana como a raiz de Ginseng. No Japão, o ginseng é chamado de ‘ninjin’ e na Coréia, ele é conhecido como ‘Insam “. Os chineses acreditavam muito na ginseng e considerou uma espécie de rejuvenescimento, erva cura-tudo para uma variedade de doenças. Eles também acreditavam que o consumo regular de chá de ginseng levaria a uma vida longa. Naquela época, o ginseng era tão valiosa que foi trocado por seda e até foi premiado o ouro. A procura foi tal que o fornecimento de ginseng da China Continental não foi suficiente e os chineses tiveram que importá-lo da Coréia. Logo, o estoque ginseng das florestas estava exausto e cultivo comercial tornou-se inevitável. No entanto, ginseng selvagem é dito ter mais valor medicinal do que as cultivadas. Diz-se que produtos químicos como ginsenosídeos em ginseng, são responsáveis ​​por seus benefícios chamados de saúde. Desloque-se para saber mais sobre ginseng e chá de ginseng benefícios para a saúde.

Tipos de Ginseng

Existem duas principais espécies de ginseng e são Ginseng Asiático (Panax ginseng) Que se encontra na China, Japão e Coréia e ginseng americano (Panax quinquefolius) Que cresce principalmente em Wisconsin, Minnesota, Geórgia, Oklahoma, British Columbia e Ontario. Há uma terceira variedade chamado ginseng vermelho ou ginseng coreano, que nada mais é do ginseng asiático processados. Existe uma outra variedade chamada Siberian ginseng que não é um verdadeiro ginseng, mas é outra planta (Eleutherococcus senticosus), Com quase semelhantes propriedades medicinais. Ginseng siberiano contém produtos químicos chamados eleutherosides, em vez de ginsenosídeos.

Você pode comprar as raízes de ginseng, no todo ou em pó. Você também pode ficar cortada e seca as raízes de ginseng ou saquinhos de chá de ginseng. Por vezes, as folhas da planta ginseng também são utilizados, mas não são considerados tão eficaz como a raiz. Ginseng cultivada está disponível como ginseng vermelho e branco Ginseng. Em ambos os casos, as plantas são cultivadas ginseng durante cerca de 6 anos antes de as raízes são colhidas. A diferença está na forma como as raízes são processados ​​para o uso. Para fazer ginseng branco, a raiz é descascada e secas ao sol. A raiz seca parece branco-amarelada. Para fazer com que o ginseng vermelho, a raiz unpeeled sofre vaporização, transforma castanho-avermelhado, e é, em seguida, secou-se.

Saúde benefícios do chá de ginseng

Ginseng é uma planta perene com uma raiz carnuda. Estas raízes em forma humana são usados ​​para fins medicinais. Você pode fazer chá da raiz carnuda da planta ginseng. Ginseng chá é dito ter cura muitos e energia que dão propriedades. Você pode usar raízes frescas ou secas para preparar este chá de ervas. Estes dias, ginseng chá é uma bebida popular de ervas em todo o mundo e ginseng é cultivada em muitos lugares.

Enquanto ginseng tem sido tradicionalmente considerada uma “cura tudo”, muitos pesquisadores modernos questionam a real eficácia da raiz. Até à data, não há nenhuma evidência substancial para provar a eficácia da presente erva em doenças de cura. Mesmo assim, muitas pessoas juram por ginseng e chá de ginseng e consumi-lo em uma base regular. De acordo com os expoentes dessa erva, existem inúmeras vantagens de ginseng chá, que são discutidas abaixo.

  • Ginseng ajuda a construir o apetite e auxilia a digestão e respiração.
  • Reduz o estresse físico e mental.
  • Rejuvenescer e trabalha contra a fadiga.
  • Estimula o sistema imunológico e funciona como um afrodisíaco.
  • Ajuda a combater artrite, asma e diabetes.
  • Reduz o risco de câncer e diminui os efeitos da doença de Crohn.
  • Eficaz contra a Síndrome da Articulação Temporomandibular (ATM).
  • Ajuda a reduzir (LDL) colesterol ruim.
  • Eficaz contra dores de cabeça e úlceras estomacais.
  • Fornece uma cura para a diarréia.
  • Bom para a circulação sanguínea.
  • Estimula a memória e desenvolve resistência.
  • Protege o fígado dos efeitos adversos da medicação.
  • Benefícios do chá de ginseng inclui seu poder de aliviar o desconforto associado à menstruação.

O acima referido são alguns dos benefícios chamados de chá ginseng. Como não existe nenhuma evidência sólida para provar o mesmo, é sempre melhor para nós esta erva, apenas após consultar o seu médico. A erva é dito que não causem efeitos colaterais, se tomado em doses prescritas. No entanto, os efeitos secundários de ginseng pode ocorrer, se a erva é tomado em excesso. Então, pegue a erva, sob a estrita supervisão de um profissional qualificado de ervas. Crianças, mulheres grávidas e lactantes, pessoas com endometriose, miomas uterinos, câncer de próstata, útero, ovários e seios, devem também se abster de tomar ginseng. Mesmo aqueles que estão tomando antidepressivos, medicamentos para diluir o sangue, diuréticos e medicamentos para pressão arterial e de açúcar no sangue, deve evitar tomar ginseng. Como ele pode interagir com uma grande variedade de medicamentos, é melhor evitar o uso de ginseng, se estiver a tomar outros medicamentos.

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