Fenugreek tem sido tradicionalmente utilizado para diversos fins, inclusive medicinais. Esta erva foi agora transformada em uma cápsula, que pode ser tomada para várias condições de saúde. Cápsulas de feno-grego têm vários benefícios à saúde, mas também alguns efeitos colaterais. Saiba tudo sobre os seus efeitos, aqui.
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Benefícios das cápsulas de feno-grego

Feno-grego é uma erva que tem sido tradicionalmente usada para uma variedade de finalidades. É usada para temperar uma refeição, e até mesmo na medicina devido aos seus nutrientes ricos. Agora, os benefícios de feno-grego e de suas sementes podem ser colhidos por todos como é facilmente disponíveis sob a forma de cápsulas de feno-grego. Elas estão disponíveis em 500 mg, 580 mg, ou 610 mg cápsulas, e a dosagem pode variar dependendo da finalidade da sua ingestão.

Benefícios

Os benefícios de cápsulas de feno-grego são várias. Eles auxiliam uma variedade de processos no corpo que nos ajuda a levar uma vida mais saudável. Investigação diz que os efeitos de feno-grego consumido na sua forma original não são tão benéficos como consumindo em cápsulas uma vez que têm quantidades concentradas de feno-grego. Vamos entender os efeitos positivos dessas cápsulas em nosso corpo.

Aumenta a produção de leite em mulheres a amamentar Um dos benefícios mais importantes de comprimidos ou cápsulas de feno-grego é que ele ajuda o processo de lactação em mães pela produção de leite . Isto é possível seguindo uma dosagem de 500mg, 3 vezes por dia. Os resultados serão vistos dentro de cerca de 3-4 dias.
A cura de acidez
Feno-grego tem um efeito de resfriamento sobre o corpo, e como tal é um remédio eficaz para problemas de azia e acidez. Tome uma cápsula antes de cada refeição para aliviar-se dos sintomas de refluxo do ácido e ainda preveni-lo.
Remédio eficaz para cólicas menstruais Tomando essas cápsulas durante o ciclo menstrual pode aliviar uma mulher de todos os seus efeitos, tais como cãibras, fadiga, ondas de calor e alterações de humor. Basta tomar uma cápsula duas vezes por dia, e você tem certeza de estar livre destes sintomas. Interrompa a dosagem quando você sentir alívio.
Reduz o colesterol Estudos têm demonstrado que tomando 56 g de feno-grego num dia pode reduzir os níveis de colesterol no corpo, ao longo de um período de tempo. Isto significa 5 cápsulas de feno-grego em um dia (580 mg cada). Consuma-as com um chá de ervas como o chá verde, que irá auxiliar o processo de redução dos níveis de colesterol. Consumindo feno-grego com chá verde também é um grande agente calmante para o estômago.
Controla os níveis de açúcar no sangue Estas cápsulas têm a capacidade de diminuir os níveis de açúcar no sangue e mantê-los sob controle, especialmente entre aqueles que sofrem de diabetes do tipo 2. A dosagem recomendada para estes pacientes é uma cápsula (580 mg), duas vezes por dia.
Induz parto
As mulheres grávidas podem consumir cápsulas de feno-grego para induzir o parto, uma vez que ajuda nas contrações uterinas. No entanto, nem sempre são seguras para mulheres grávidas, e devem ser consumidas apenas após consultar um médico.
Aumenta a libido Uma vez que estas cápsulas têm a capacidade de eliminar a fadiga e depressão, elas também funcionam como estimulantes que ajudam a aumentar o desejo sexual.

Efeitos Colaterais

As cápsulas de feno-grego também tem uma variedade de efeitos secundários que podem ser experimentado devido a maior sensibilidade a este erva ou devido a uma utilização prolongada.

Inseguras para Gestantes Com a sua capacidade para induzir o parto, consumindo essas cápsulas em qualquer momento durante a gravidez pode levar a um aborto. É por isso que é estritamente aconselhável consultar seu ginecologista antes de tomar para curar quaisquer outros problemas de saúde durante a gravidez.
Pode interferir com outros medicamentos Quando cápsulas de feno-grego são consumidas juntamente com outros medicamentos que para você podem ter sido prescritos, feno-grego tem a capacidade de alterar a eficácia dessas drogas. Como tal, é aconselhável manter um período, pelo menos, de 2 horas entre a ingestão de cápsulas e suas drogas regulares.
Estômago Embora estas cápsulas sejam conhecidas por ter um efeito calmante sobre o estômago,elas realmente aliviam problemas tais como úlceras, mas algumas pessoas apresentam sensibilidade a essas cápsulas. Elas podem desenvolver diarréia ou gás com o consumo prolongado de cápsulas de feno-grego. Náusea é outro efeito colateral menor destes cápsulas.
Irritação da pele Novamente, porém que se destina a ser um remédio para problemas de pele, algumas pessoas podem ser alérgicas a feno-grego, quando elas podem desenvolver erupções cutâneas, inchaço ou dormência em várias partes do corpo. Esta sensibilidade deve ser identificada antes de começar a tomar as cápsulas.
Efeitos colaterais em bebês Mães lactantes que consomem cápsulas de feno-grego em grandes quantidades podem passar sobre os efeitos colaterais para os seus recém-nascidos. O bebê pode desenvolver problemas gastrointestinais causados por feno-grego, tais como diarreia e gases.

Embora o feno-grego seja um medicamento  à base de plantas para tratar uma variedade de problemas de saúde, as suas cápsulas vêm com o seu próprio conjunto de efeitos secundários. Estes podem ser excluídos se você consumi-las sob a orientação de um profissional. Observe também que as cápsulas de feno-grego não têm qualquer apoio da FDA. Além disso, estes não podem ser todos os benefícios e efeitos colaterais que essas cápsulas causam. Sempre deve comprar estes suplementos em lugares confiáveis a fim de garantir a sua autenticidade.

Nota: Este artigo é apenas para fins informativos e não, de qualquer forma, tem a intenção de substituir o conselho de um especialista. Sempre consulte um profissional de saúde que está ciente de todas as suas condições de saúde antes de consumir qualquer suplemento herbário.

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