Batimento cardíaco normal

A vida é um desses preciosos presentes fugazes, e tudo pode mudar num piscar de olhos. “- Anônimo

Em termos médicos, a frequência cardíaca se refere ao número de batimentos cardíacos por minuto e, teoricamente, ele deve estar entre 70-75 batimentos por minuto (rpm). No entanto, qualquer coisa entre 60 e 100 é considerado normal. Tendo um batimento cardíaco regular é essencial para o bem-estar do corpo. É um parâmetro comumente utilizado para verificar a saúde do coração, bem como a saúde geral de um indivíduo. A pulsação é chamado normal quando é rítmica (não irregular) e tem um valor baixo durante a condição de repouso.

Fatores que Afetam a pulsação do coração

Uma pulsação é accionado pelo nó sino-auricular ou o pacemaker do coração, e da taxa com que o coração bate depende de quão rápido sinais eléctricos são gerados neste nodo. Além deste fator importante, existem vários outros que afetam o batimento do coração. Eles são:

  • Estresse
  • Sentimentos
  • Temperatura do meio circundante
  • Nível de atividade de um indivíduo
  • Presença de condições médicas subjacentes
  • O uso de certos medicamentos
  • Tamanho do corpo de um indivíduo

Esses fatores podem aumentar ou reduzir a freqüência cardíaca de um indivíduo. Se um desvio da faixa normal é observado uma vez em uma lua azul, então provavelmente não há necessidade de se preocupar. No entanto, uma ocorrência freqüente deste problema exige a consulta de um médico.

Medir o pulso de um indivíduo

Pulso de uma pessoa fala sobre o número de vezes que seu coração bate em um minuto. Ele pode ser determinada facilmente por um teste simples. Existem muito poucos pontos sobre o corpo de onde o pulso pode ser determinada. As mais comuns são; pulso (artéria radial), pescoço (artéria carótida), atrás dos joelhos (artéria poplítea), templo (artéria temporal superficial), virilha (artéria femoral), pé (pediosa), etc

Use o indicador eo dedo médio para realizar o teste. Para determinar pulso do pulso, colocam estes dois dedos sobre o lado inferior do punho, com o polegar no lado superior. Pressione os dedos levemente até que o pulso é sentida. Defina um temporizador e contar o número de batimentos sentidos em um minuto. Como disse antes, qualquer coisa entre 60 – 100 batimentos por minuto cai dentro da faixa normal.

Faixa de freqüência cardíaca normal

Faixa etária Batidas Por Minuto
Bebés (menos de 1 ano) 100-160
As crianças (1 a 12 anos) 60-140
Crianças (acima de 12 anos) e Adultos 60-100
Atletas bem treinados 40-60

Significado da freqüência cardíaca de repouso

Freqüência cardíaca de repouso é o número de vezes que o coração bate em um minuto, quando uma pessoa está na condição descansando ou dormindo. Para adultos, pode estar em qualquer lugar entre 60 a 100 batimentos por minuto. Isso denota a eficiência do seu coração e pulmões. Alguns atletas registrar menos de 50 bpm em condições de repouso. Com o aumento do nível de aptidão, o coração se torna mais eficiente em bombear sangue para várias partes do corpo. Aumento da eficiência significa que o coração tem que vencer um número menor de vezes, especialmente, quando você está descansando. Quanto maior a sua freqüência cardíaca de repouso, mais difícil é o nível do trabalho feito por seu coração. Os recém-nascidos e lactentes têm descansando freqüência cardíaca entre 100 e 160 bpm. Conforme a criança cresce, freqüência cardíaca de repouso diminuir gradualmente, e pela idade de 12 a 15 anos, a taxa toca a freqüência cardíaca de repouso para os adultos.

A freqüência cardíaca de repouso caindo dentro da faixa normal é bom, mas é preciso se certificar de que não é sobre o lado superior. Ser para a extremidade superior pode indicar maior risco de desenvolver problemas cardiovasculares graves. Portanto, a melhor maneira de evitar qualquer problema é manter um controlo regular os batimentos cardíacos, e consultar um médico se ocorrer qualquer desvio é observado.