Altos níveis de estrogênio nas mulheres sinal corpo (e homens) que eles estão submetidos a mudanças corporais de algum tipo. Saiba mais sobre por que isso acontece, quais são os sinais, e como evitar isso.
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Altos níveis de estrogênio

Há dois hormônios importantes que correm através do corpo, que são  do gênero feminino na natureza, a saber, estrogênio e progesterona. Eles individualmente desempenham papéis vitais no corpo, como em mulheres grávidas, nas mulheres menstruadas, e finalmente idosas submetidas a perimenopausa / menopausa. Elementos como hábitos alimentares e coisas como o consumo de álcool, podem levar a altos níveis de estrógeno no corpo.

Os dois hormônios estão inter-relacionados e a progesterona  controla os níveis de estrogênio no organismo. Predominância estrogênica é um termo utilizado quando existe  muito pouca progesterona no corpo e muito  estrogénio  simultaneamente. Isso acontece quando o hormônio luteinizante, junto com o hormônio de folículo estimulante são afetados. As pessoas estão sob a noção de que só as mulheres têm o hormônio de estrogênio em seu corpo, quando na verdade, todos os homens têm pequenos traços deste dentro deles.

Causas de Altos níveis de estrógenos

As causas podem variar de algo intencional, para aquelas que estão habituadas com consumo de álcool, binging junk food ou o uso de certos medicamentos. Nós olhamos para outras razões do aumento dos níveis de estrogênio no organismo.

  • A velhice desempenha um papel de liderança, onde os níveis de testosterona esgotam e estrogênio está em ascensão.
  • A obesidade pode levar a desequilíbrios hormonais.
  • Expostos a produtos químicos como pesticidas, especialmente em alimentos.
  • Problemas do sistema digestivo.
  • O uso de pílulas anticoncepcionais.
  • O uso de narcóticos.
  • Esteróides
  • Doenças como doenças renais, tiroidite, os tumores nos testículos, cirrose do fígado e assim por diante.
  • Doenças cardiovasculares.
  • O consumo de álcool.
  • Drogas que contém estrogénio nas mesmas. Verifique com o farmacêutico / médico  estes.
  • A resistência à insulina em diabéticos.
  • Os níveis de progesterona se esgotam.
  • Estando exposto a fitoestrogênios ou xenoestrogenios.

Os sintomas do aumento dos níveis de estrógeno

Há maneiras de evitar picos de estrogênio em que nós entraremos mais tarde. Aqui estão os sinais  que com certeza pode-se experimentar ao atravessar um período de níveis de estrogênio elevados.

Os sintomas gerais

  • O ganho de peso.
  • Dores de cabeça
  • Cólicas
  • Aterosclerose
  • Mudanças de humor
  • Miomas uterinos
  • Os flashes quentes
  • Perda de memória
  • Sentindo-se cansada
  • Osteoporose
  • Depressão
  • Nenhum desejo de sexo
  • A auto-estima esá na baixa
  • Os pêlos começam a diluir
  • Os ataques de pânico
  • Infusão Mental
  • A pressão arterial é alta
  • Insônia

Os sintomas em mulheres

  • O crescimento do cabelo facial incomum
  • Infecção na vagina
  • Períodos são irregulares
  • Peitos dolorosos
  • Miomas benignos da mama
  • Abortos
  • Secura na vagina
  • A pele é seca em geral
  • Inchaço
  • Síndrome do Ovário Policístico (SOP)
  • Puberdade em uma idade precoce
  • PMSing
  • Infertilidade
  • Suores noturnos
  • Irritável na natureza
  • Períodos iregulares
  • A menopausa  tárdia
  • Endometriose
  • A tireóide baixa

Os sintomas nos homens

  • Impotência
  • Calvície
  • Problemas com a próstata

Como evitar  os níveis de estrogênio elevados

Existem maneiras em que você pode ajudar seu corpo a controlar a secreção de estrogênio, alterando hábitos certos e seguindo alguns simples atos.

  • O consumo de álcool deve diminuir.
  • Cereais integrais, frutas e vegetais são elementos importantes que devem ser incorporados em uma dieta.
  • Os alimentos com alto teor de gordura, incluindo aqueles que são processados ​​devem ser evitados.
  • Reduzir os níveis de estresse através da meditação ou yoga.
  • Aumente a sua ingestão de fibra.
  • Incluir algum tipo de atividade em seu dia, ou o exercício, pelo menos, três vezes por semana.

Os níveis de estrógeno  elevados é uma situação que pode ser evitada, em certa medida, mas aqueles com estilos de vida não saudáveis ou problemas subjacentes só irão alimentar estas flutuações. Tenha um amanhã saudável.

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