Alimentos para parar a diarréia

A diarréia é uma doença de saúde muito comum que a maioria de nós passa por pelo menos duas a três vezes em um ano. Os sintomas de diarréia são caracterizados por soltas, freqüentes, fezes aquosas, acompanhada de dor abdominal. As causas de diarréia incluem infecção viral, intoxicação alimentar, intolerância a certos alimentos, etc Manter uma vigilância sobre o que você come é um dos fatores mais importantes, embora que sofrem de diarréia. Determinados alimentos podem desencadear o problema, enquanto alguns alimentos podem ajudar a aliviar a diarreia. Assim, é necessário que você esteja ciente dos alimentos que proporcionam alívio dos sintomas de diarréia. Antes de conhecer alguns dos alimentos úteis para tratar a diarréia, vamos discutir a importância de seguir uma dieta quando tem diarréia.

O que comer para Diarréia

Normalmente, o alimento que é digerido no corpo permanece em sua forma líquida após a digestão. Em seguida, os nutrientes necessários e os minerais são absorvidos, e o resíduo remanescente é lavado para fora a partir do corpo em forma de fezes. Mas, na diarreia, esta forma de fluido dos digeridos de alimentos directamente esvazia do corpo. Assim, a diarreia pode ser chamado de uma interrupção no processo de digestão normal. Esta interrupção provoca a perda de importantes nutrientes e minerais necessários pelo corpo. Fornecimento inadequado de nutrientes necessários provoca fraqueza e desidratação. Assim, é necessário que você consumir alimentos direito de recuperar da doença. O primeiro passo de tudo para tratar a diarréia é trazer uma mudança rigorosa na dieta. Os alimentos consumidos durante a diarreia deve ser tal que eles são de fácil digestão e que ajuda ao processo de digestão normal. Você também deve evitar certos alimentos que podem piorar o problema de saúde.

Alimentos que parar a diarréia

Na verdade, não há nenhum alimento que vai ajudar a parar a diarréia instantaneamente. Mas há determinados alimentos que podem ajudar a reduzir os sintomas de diarreia. Como mencionado anteriormente, os alimentos bons para a diarreia são aqueles que são facilmente digerível. Se você está ciente dos alimentos para comer quando você tem diarréia, você pode obter algum alívio de seus sintomas. Dieta BRAT é um dos plano de dieta mais comumente recomendado para pacientes que sofrem de diarréia, especialmente para as crianças. BRAT significa banana, arroz, compota de maçã e torradas, e eles fazem alguns dos melhores alimentos para evitar a diarréia. Esses alimentos ajudam a tornar as fezes mais firmes. Bananas são benéficos para o tratamento da diarreia, visto que elas contêm uma quantidade equilibrada de nutrientes necessários para o endurecimento do intestino solto. Applesauce contém pectina, e, portanto, é um agente natural de volume. Arroz e torradas são alimentos com baixo teor de fibras de carboidratos que ajudam a aliviar os sintomas de diarréia. Assim, a dieta BRAT é uma combinação de alimentos leves que são baixos em fibras dietéticas e que fornecem a energia para o corpo, sem perturbar o sistema digestivo.

É um equívoco que beber líquidos durante a diarréia pode piorar os sintomas de diarréia. Na verdade, a ingestão de líquidos é uma obrigação de recuperar os eletrólitos perdidos. Só a água potável não vai ajudar, você precisa consumir caldos, sopas, frutas ou sucos de vegetais, etc Se você faz uma escolha adequada de líquidos, o nível do eletrólito podem ser facilmente recuperados. Alguns dos métodos para a recuperação de desidratação são água potável de arroz ou uma mistura de açúcar e de sal em água. Chás de ervas faz alguns dos melhores fluidos para intestino. Beber 8-10 copos de qualquer tipo de fluido é recomendado para pacientes com diarreia. Há certos alimentos que deve ser totalmente evitado durante a diarréia. Estes alimentos são leite e produtos lácteos, alimentos gordurosos, suco de maçã, suco de pêra, suco de cereja, itens de doces e alimentos teor de cafeína ou bebidas.

Este foi um resumo sobre os alimentos para parar a diarréia. Alguns alimentos podem funcionar para alguns pacientes diarréia, enquanto outros não. Assim, se os sintomas de diarréia não reduzir, mesmo depois de esses remédios casa, então você deve consultar um médico, pois pode ser um caso de diarréia crônica.

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