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Se constipação pode causar dor nas costas?

De acordo com a dor e a constipação, pesquisas mostram que  estão associadas uma com outra. Isto é devido ao facto de que estas duas condições normalmente ocorrem ao mesmo tempo. Podem haver várias razões pelas quais a constipação pode ocorrer. Hábitos alimentares inadequados, ingestão inadequada de fibras, desidratação, consumo excessivo de produtos lácteos, condições médicas tais como estresse, hipotireoidismo e uso excessivo de medicamentos como laxantes, antiácidos, etc. são fatores que podem alterar um movimento intestinal. Normalmente, as pessoas que sofrem de constipação e dor nas costas tendem a tratar a dor com um analgésico ou outro medicamento, o que pode agravar ainda mais a constipação e pode levar à emergência médica. Dores nas costas podem desaparecer uma vez que a constipação é tratada. No entanto, é muito importante descobrir a razão por trás da dor nas costas. Nos parágrafos seguintes vamos discutir estas duas questões inter-relacionadas de saúde.

A ligação entre constipação e dor nas costas

Constipação é uma condição em que uma pessoa enfrenta dificuldades na eliminação de fezes do corpo. Devido à escassez de água ou outros problemas fisiológicos, as fezes são bloqueadas na parte inferior do intestino ou cólon. As fezes se tornam duras e secas e provocam o bloqueio do cólon, o que pode exercer pressão sobre as paredes da parte inferior do intestino e das áreas adjacentes. Devido ao bloqueio, o resíduo é incapaz de ser expelido do corpo. Esta condição pode piorar caso haja acúmulo de matéria fecal no intestino grosso e reto. Esta compactação fecal afeta os músculos e nervos na área adjacente e, consequentemente, provoca dores nas costas. Isso pode irradiar para outras partes do corpo, levando a dor no peito ou dor abdominal.

A outra razão por trás da dor nas costas é quando um indivíduo recebe movimento do intestino, ele tenta passar a fezes duras e secas que resulta em músculos das costas tensas. Estes músculos tensos podem causar dor  inferior das costas e dor abdominal. Constipação também pode ser uma causa de dor de bexiga como também exerce uma pressão sobre a bexiga e muitas mulheres experimentam constipação e dor nas costas durante a gravidez. Isso é por causa das alterações hormonais de que o  corpo sofre durante a gravidez, por isso é considerado como um problema de saúde comum durante este período. Evacuações infrequentes e um útero aumentado podem colocar pressão sobre o reto causando constipação e dor nas costas.

Constipação e como  aliviar a dor nas costas

Prisão de ventre, juntamente com dor nas costas pode ser uma condição muito angustiante, uma vez que podem afetar a rotina diária. Se esta condição agrava, pode levar a algumas complicações indesejadas. Para evitar essa situação, diagnóstico atempado  e tratamento são essenciais. A seguir mencionaremos algumas medidas corretivas para tratar a constipação, e assim, aliviar dor nas costas.

  • A água é a melhor solução para a constipação. Beba bastante água para manter seu corpo hidratado. A água também suaviza a matéria fecal, ajudando-a na excreção fácil para fora do corpo.
  • Incluindo alimentos fibrosos na sua dieta irá ajudar a adicionar volume às fezes para elimina-las sem esforço. Evite junk food, tanto quanto possível, já que a dieta errada é uma das principais causas da constipação.
  • Faça exercício físico regular e adequado. Isto irá mantê-lo saudável e prevenir dores nas costas.
  • Laxantes são as melhores soluções para a constipação severa. Eles mostram o resultado em 100%  dos casos e dão-lhe um alívio rápido. Mas sempre deve consultar um médico antes de tomar qualquer medicação.
  • Acupuntura e massagem terapêutica também são muito úteis.

Espero que agora a sua duvida que a constipação pode causar dor nas costas esteja resolvida. Assim, próxima vez que você tiver prisão de ventre e dor nas costas em conjunto e tentar tratar a constipação deve tomar analgésicos contra dor nas costas. Tome cuidado!

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